Fleischgerichte, Innereien

Schweinemedaillons in Pflaumensoße



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Lauchzwiebeln
  • 4 Schweinefiletstücke (à ca. 125 g)
  • 4 Scheib. Bacon
  • 300 g Pflaumen
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 125 ml Madeira
  • 1/2 TL Zimt
  • 2 EL dunklen Soßenbinder
  • rosa Pfeffer
  • Zucker
  • Lauchzwiebeln abbrausen, putzen, ca. 1 Min. blanchieren. Fleisch abbrausen, trockentupfen und leicht flach drücken. Mit Speck und blanchierten Lauchzwiebeln umwickeln. Mit Küchengarn zusammenbinden.

    Pflaumen abbrausen, halbieren und entsteinen. Fleisch im heißen Öl von beiden Seiten je 6-8 Min. braten. Aus der Pfanne nehmen, warm stellen.

    Pflaumen im Bratfett andünsten, Madeira sowie 150 ml Wasser angießen und etwa 5 Min. garen. Zimt sowie Basis für dunkle Soße unterziehen und kurz aufkochen. Soße mit rosa Pfeffer sowie Zucker abschmecken und mit den Schweinemedaillons anrichten.

    Stichworte

    Filet, Pflaume, Schwein

    Zubereitung

    ca. 30 Min.

    550 kcal

    Eiweiß

    31 Gramm

    Fett

    37 Gramm

    Kohlenhydrate

    16 Gramm

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