Geflügelgerichte

Putenschnitzel in Käse-Ei-Hülle



Für 4 Personen

Für das Paprikagemüse

  • 1 gelbe und
  • 1 rote Paprikaschote
  • 1 groß. Zwiebel
  • 2 EL Olivenöl
  • 100 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe
  • 500 g stückige Tomaten (Dose)
  • Salz, Pfeffer
  • 1 EL Paprikapulver, edelsüß
  • Für die Schnitzel

  • 4 Eier
  • 100 g frisch geriebener Parmesan-Käse
  • 2 EL gehackte Kräuter
  • Salz, Pfeffer
  • 8 dünne Putenschnitzel (à ca. 80g)
  • 4 EL Mehl
  • 30 g Butterschmalz
  • Die Paprikaschoten abbrausen, vierteln und Stiel sowie Kerne samt weißen Innenhäutchen entfernen. Das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. Zwiebel abziehen, halbieren und in dünne Spalten teilen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebelspalten darin glasig dünsten. Die Paprikastreifen zufügen, 2-3 Min. weiterschmoren. Brühe angießen, ca. 8 Min. weiterdünsten.

    Eier, geriebenen Käse und Kräuter verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Schnitzel abbrausen, trockentupfen und mit Salz sowie Pfeffer würzen. Dann im Mehl wenden und durch die Eimasse ziehen. Butterschmalz in einer Pfanne erhitzen und die Schnitzel darin je Seite 3-4 Min. braten.

    Tomaten zum Paprikagemüse geben und aufkochen lassen. Dann mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver pikant abschmecken. Das Gemüse auf 4 Teller verteilen. Schnitzel aus der Pfanne nehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und jeweils 2 Schnitzel auf dem Gemüse anrichten.

    Stichworte

    Pute

    Garen:

    ca. 11 Minuten

    550 kcal

    Eiweiß

    58 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    15 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte