Fleischgerichte, Innereien

Koteletts zu frischem Mais



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 4 frische Maiskolben (à ca. 250 g);
  • ersatzweise 1 Dose (1062 ml)
  • etwas Zucker
  • 4 Schweinekoteletts (à ca. 175 g)
  • 2 EL Öl
  • Salz, Pfeffer (z. B. bunter)
  • 1 Bd. Petersilie
  • 30 g Butter
  • evtl. einige Salatblätter zum Garnieren
  • Frische Maiskolben putzen und waschen. In kochendem Wasser mit etwas Zucker (ohne Salz!) ca. 20 Minuten garen.

    Koteletts waschen und trockentupfen. Öl erhitzen und die Koteletts darin von jeder Seite anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen und pro Seite 5-6 Minuten weiterbraten.

    Petersilie waschen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken. Koteletts aus der Pfanne nehmen und warm stellen. Butter im Bratöl aufschäumen. Petersilie zugeben und kurz darin schwenken.

    Maiskolben abtropfen lassen und in dicke Scheiben schneiden. Koteletts und Mais anrichten und mit der Petersilienbutter übergießen. Mit übriger Petersilie und Salatblättern garnieren.

    Dazu schmeckt frisches Stangenweißbrot. Getränk: kühles Bier.

    Stichworte

    Hauptgericht, Kotelett, Mais, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    360 kcal

    1510 kJoule

    Eiweiß

    33 Gramm

    Fett

    17 Gramm

    Kohlenhydrate

    17 Gramm

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