Vorspeisen, Suppen

Krabben-Eier-Cocktail



Für 4 Personen

Zutaten

  • 4 Eier
  • 1/2 Bd. Schnittlauch
  • 1/2 Bd. Petersilie
  • 1/2 Beet Kresse
  • 150 g cremiger Joghurt
  • 150 g Salat-Mayonnaise
  • Salz Pfeffer
  • Zucker
  • einige Spritzer Zitronensaft
  • 150 g Kirschtomaten
  • einige Blätter Friséesalat
  • 150-200 g Nordsee-Krabbenfleisch
  • Eier hart kochen. Abschrecken, schälen und auskühlen lassen.

    Schnittlauch, Petersilie und Kresse waschen. Schnittlauch fein schneiden, Petersilie hacken. Hälfte Kresse vom Beet schneiden. Joghurt und Mayonnaise verrühren. Kräuter unterrühren. Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Zitronensaft abschmecken.

    Tomaten waschen und in Scheiben schneiden. Salat waschen und in mundgerechte Stücke zupfen. Eier in Scheiben schneiden.

    Eier, Tomaten, Krabben, Salat und Kräutersoße in 4 hohe Gläser schichten. Mit Rest Kresse garnieren.

    Soßen-Variation: Statt Kräutersoße passt auch eine Cocktailsoße super: dafür 200 g Schlagsahne fast steif schlagen, 4 EL Tomatenketchup, je 1 EL Apfelmus und Cognac unterheben. Mit Salz, Pfeffer und Edelsüß- Paprika abschmecken.

    Stichworte

    Zubereitungszeit

    ca. 30 Min.

    Auskühlzeit

    ca. 30 Min.

    360 kcal

    Eiweiß

    17 Gramm

    Fett

    28 Gramm

    Kohlenhydrate

    7 Gramm

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