Fischgerichte, Meeresfrüchte

Gebratene Heringe



Für 4 Personen

Zutaten

  • 8 frische, küchenfertige Heringe
  • Salz, Pfeffer
  • 250 ml Weißwein
  • 6 EL Mehl
  • 4 Eigelb
  • 1/2 Bd. Petersilie
  • 60 g Butterschmalz
  • Zitronenspalten und
  • Petersilie zum Garnieren
  • Heringe unter kaltem Wasser abbrausen, danach mit Küchenpapier trockentupfen. Mit etwas Salz und Pfeffer würzen.

    Weißwein mit 2 EL Mehl und den Eigelben verrühren. Die Petersilie abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen, fein hacken und unter die Eigelbmasse ziehen. Die Fische zuerst im restlichen Mehl, dann im Eigelb wenden.

    Das Butterschmalz in einer großen, schweren Pfanne erhitzen und die Heringe darin auf beiden Seiten goldbraun braten. Auf Tellern anrichten und mit Zitronenspalten sowie Petersilie garniert servieren. Dazu nach Wunsch einen Speckkartoffelsalat reichen.

    Stichworte

    Zubereitung

    ca. 25 Min.

    710 kcal

    Eiweiß

    61 Gramm

    Fett

    37 Gramm

    Kohlenhydrate

    21 Gramm

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