Dessert, Süßspeisen

Orangenspeise mit Bananen



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 3 Orangen (davon 1 unbehandelte)
  • 30 g + 1 EL Speisestärke
  • 75 g Zucker
  • 200 g Schmand
  • 4 Mini-Bananen (à 60 g) oder 2 kleine Bananen
  • 2 EL Zitronensaft
  • 2 EL Butter
  • 1 EL flüssiger Honig
  • 2 EL gehackte Pistazien
  • Die unbehandelte Orange gründlich waschen, abtupfen. Schale abreiben. Orangen auspressen. Saft mit Wasser auf 400 ml auffüllen.

    30 g Stärke und 4 EL Orangensaft glatt rühren. Rest Orangensaft, Hälfte der Orangenschale und Zucker aufkochen. Stärke einrühren, nochmals kurz aufkochen. Creme auskühlen lassen. Dabei mehrmals umrühren.

    Schmand, bis auf 4 TL, unter die kalte Orangencreme rühren. Creme in vier Dessertgläser verteilen und mindestens 2 Stunden fest werden lassen.

    Bananen schälen und längs halbieren. Sofort mit Zitronensaft beträufeln. 1 EL Stärke und etwas Wasser glatt rühren. Bananenstücke darin wenden.

    Butter in einer Pfanne erhitzen. Bananen darin rundherum goldgelb braten. Jeweils 2 Bananenstücke, 1 TL Schmand und etwas Orangenschale auf der Creme verteilen. Mit Honig beträufeln und mit Pistazien bestreuen.

    Stichworte

    Wartezeit

    mind. 3 Std.

    Zubereitungszeit

    ca. 35 Min.

    390 kcal

    1630 kJoule

    Eiweiß

    4 Gramm

    Fett

    19 Gramm

    Kohlenhydrate

    49 Gramm

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