Fleischgerichte, Innereien

Zartes Lammfilet mit Salbei und Papillon-Nudeln



Für 4 Personen

Zutaten

  • 600 g Lammrückenfilet
  • Salz, Pfeffer aus der Mühle
  • 2 EL Olivenöl
  • 400 g Schmetterlingsnudeln
  • 80 g getr. Tomaten in Öl
  • 4 Zweige Salbei
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 g Butter
  • Backofen auf 180 Grad (Umluft 160 Grad) vorheizen. Das Lammrückenfilet abbrausen und trockentupfen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin rundum kurz anbraten. Herausnehmen, in eine Auflaufform legen, im Ofen 8-10 Min. garen. Nudeln in kochendem Salzwasser bissfest garen.

    Tomaten abtropfen lassen, dabei 2 EL vom Öl auffangen. Tomaten in kleine Stücke schneiden. Salbei abbrausen, trockenschütteln, die Hälfte der Blättchen kleinschneiden. Knoblauch abziehen und in Scheiben teilen.

    Butter erhitzen, Knoblauchscheiben darin mit dem kleingeschnittenen Salbei kurz anbraten. Die Nudeln abgießen, mit Tomaten, Tomatenöl, Salbeibutter, restlichem Salbei vermengen. Lammrückenfilet in Scheiben schneiden, mit den Nudeln anrichten.

    Stichworte

    Filet, Lamm

    Garen:

    ca. 10 Minuten

    550 kcal

    Eiweiß

    27 Gramm

    Fett

    18 Gramm

    Kohlenhydrate

    60 Gramm

    Titel - Rubrik - Stichworte