Fleischgerichte, Innereien

Krustenbraten auf Wirsing



Für 4 Personen:

Zutaten

  • 800 g-1 kg Schweinebraten
  • (mit Schwarte; aus der Keule)
  • Salz, Pfeffer
  • Muskat
  • 750 g Wirsingkohl
  • 1/2-1 Bd. Suppengrün
  • 250 g Möhren
  • 2 EL Butter/Margarine
  • 1/2 TL Gemüsebrühe
  • Petersilie zum Garnieren
  • Fleisch waschen, trockentupfen. Schwarte ein-schneiden. Fleisch mit Salz und Pfeffer einreihen und in einen Bräter legen. Im heißen Backofen (E-Herd: 200 °C / Umluft 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 1 3/4 Stunden braten.

    Wirsing und Suppengrün putzen, Möhren schälen. Alles waschen und in Stücke schneiden. Suppengrün nach ca. 15 Minuten zum Fleisch geben. Nach und nach gut 1/2 l Wasser angießen.

    Fett erhitzen und das Gemüse darin andünsten. Mit 1/8 l Wasser ablöschen, aufkochen. Brühe darin auflösen. Alles zugedeckt 20 Minuten dünsten. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

    Braten warm stellen. Suppengemüse im Bratfond pürieren, abschmecken. Braten mit Gemüse anrichten. Mit Petersilie garnieren. Soße extra reichen.

    Dazu: Salzkartoffeln. Getränk: leichter Rotwein.

    Stichworte

    Braten, Hauptgericht, Schwein

    Zubereitungszeit

    ca. 2 1/4 Std.

    570 kcal

    2390 kJoule

    Eiweiß

    44 Gramm

    Fett

    38 Gramm

    Kohlenhydrate

    8 Gramm

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