Fleischgerichte, Innereien

Hackbraten mit Quark-Porree-Füllung und Schmortomaten



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1 Brötchen
  • 1 Stange Porree
  • 4 getrocknete Tomaten
  • 2 Zwiebeln
  • 1 Bd. Oregano
  • 3 EL Öl
  • 250 g Magerquark
  • 500 g gemischtes Hackfleisch
  • 2 Eier (Größe M)
  • Salz, Pfeffer
  • 6 Tomaten
  • 1 Pkg. 'Helle Soße'
  • 2-3 EL mittelscharfer Senf
  • Brötchen in lauwarmem Wassereinweichen. Porree waschen, putzen, in Ringe schneiden. Die getrockneten Tomaten würfeln. Zwiebeln abziehen, hacken. Oregano abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abzupfen. 2 EL Öl erhitzen und die Zwiebeln darin andünsten. Tomatenwürfel, Porree, 2/3 des Oreganos zufügen und weitere 5 Min. dünsten. Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Quark in einem Küchentuch, Brötchen mit den Händen ausdrücken. Beides mit Hack, Eiern, Salz, Pfeffer vermengen. Tomaten-Porree-Gemüse unterkneten. Masse in eine Kastenform geben und ca. 45 Min. im Ofen garen. Tomaten abbrausen, putzen, vierteln, mit übrigem Oregano in 1 EL Öl kurz anschmoren, würzen. Helle Soße nach Angabe zubereiten, mit Senf würzen. Den Braten aufschneiden, mit Schmortomaten und Senfsoße anrichten, evtl. mit Kräutern bestreuen. Dazu passen Kartoffeln.

    Stichworte

    Braten, Hack

    Zubereitung

    ca. 35 Min.

    Garen

    ca. 50 Min.

    400 kcal

    Eiweiß

    29 Gramm

    Fett

    22 Gramm

    Kohlenhydrate

    20 Gramm

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