Geflügelgerichte

Rahmkohlrabi mit Putenspießchen



Für 4 Personen

Zutaten

  • 1/2 Bd. Kerbel
  • 500 g Putenbrustfilet
  • 3 EL Zitronensaft
  • Salz, Pfeffer
  • 2 Kohlrabi (600 g)
  • 1 kg Kartoffeln
  • 250 ml 'Rama Cremefine zum Kochen'
  • 250 ml Hühner-Kraftbouillon
  • etwas heller Soßenbinder
  • 2 EL 'Rama Culinesse Pflanzencreme'
  • Kerbel abbrausen, trocken schütteln und fein hacken. Putenbrustfilet abbrausen, trocken tupfen und längs in 12 Streifen schneiden. Mit 1 TL Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen. Kohlrabi schälen, vierteln und in dünne Scheiben schneiden. Kartoffeln gründlich waschen und in Wasser ca. 20 Min. kochen.

    Cremefine und Bouillon in einem Topf aufkochen lassen. Kohlrabischeiben zufügen und darin offen ca. 15 Min. köcheln. Mit restlichem Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Kerbel würzen. Mit etwas Soßenbinder andicken.

    Fleisch wellenförmig auf die Holzspieße stecken. Pflanzencreme in einer großen Pfanne erhitzen. Spieße darin von beiden Seiten goldbraun braten. Kartoffeln abgießen und eventuell pellen. Spieße und Kohlrabi auf Tellern anrichten. Die Kartoffeln in einer Schüssel extra dazu reichen.

    Stichworte

    P4, Pute

    Garen

    ca. 40 Min.

    Vorbereiten

    ca. 25 Min.

    445 kcal

    Eiweiß

    38 Gramm

    Fett

    15 Gramm

    Kohlenhydrate

    37 Gramm

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